Sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền mang lại lợi ích mà bạn không tưởng

07/03/2023 Tâm Đạo Quán

Việc thiền định thường xuyên sẽ giúp mọi người xóa tan căng thẳng, mang lại sự bình yên cho nội tâm của bạn. Điều đặc biệt hơn khi chúng ta kết hợp 3 yếu tố trà, trầm và thiền sẽ giúp tăng quá trình luyện tập đem lại nhiều lợi ích mà bạn không ngờ được. Vậy sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền mang đến điều tuyệt vời như thế nào? Muốn biết rõ hơn về lợi ích của việc kết hợp 3 yếu tố trà-trầm-thiền các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

trà và thiền

Trầm, trà và thiền khi kết hợp sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn

Trà và thiền là gì chúng có tương quan gì với nhau?

Ngày nay việc thiền định sẽ giúp bạn đưa tâm trở lại với chính mình, xóa tan căng thẳng. Nhưng với cuộc sống “nhộn nhịp” tâm chúng ta cần phải có được những phút giây lắng đọng mới đạt được hiệu quả tốt. Và việc thưởng trà sẽ góp phần đưa tâm bạn về với thực tại rất an lạc, thanh tịnh. Nói cách khác việc thiền trà chính là phương pháp thiền thông qua việc uống trà. 

Hầu hết mọi người đều có “tâm viên, ý mã” (tâm như con vượn, ý như con mã) chúng luôn nảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác. Chỉ khi bạn định tâm mới có thể nhìn rõ được sự vật, sự việc xung quanh, cả điều mà chúng ta đang làm. Và điều này chỉ khi bạn thiền định hay lúc thưởng trà mới có thể cảm nhận được. Do vậy khi kết hợp trà và thiền càng giúp bạn nhìn rõ được chân tướng của vũ trụ hữu hình. Đem lại cho bạn một trạng thái thanh tịnh, an lạc và thoải mái nhất, từ đó giải tỏa mọi phiền muộn, căng thẳng trong đời sống.

Phương pháp trà thiền ngày nay được rất nhiều người lựa chọn

Mua trà Shan cổ thụ TDG

Sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền là gì?

Khi thiền rất cần sự tập trung và luôn giữ được sự tĩnh lặng, thanh tịnh nhất trong tâm trí của bạn. Và sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền sẽ giúp bạn đạt được cảnh giới cao trong việc thiền định. Đáng nói hơn chúng còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cả về sức khỏe của bạn. 

Bởi theo các chuyên gia nghiên cứu mùi từ trầm hương sẽ tạo nên sự thanh mát, ngọt ngào đầy sâu lắng. Khi não bộ bạn tiếp nhận mùi trầm hương sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, khoan khoái tinh thần. Chính vì thế khi kết hợp giữa trầm hương và thiền trà sẽ tạo cảm giác thư giãn, sảng khoái và giảm căng thẳng tốt cho mọi người.  

Lợi ích tuyệt vời từ sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền

Sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền đã mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho tinh thần và sức khỏe của bạn. Cụ thể là:

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi
  • Kiểm soát tốt việc lo lắng của bạn
  • Thúc đẩy sức khoẻ cảm xúc, giúp bạn có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống.
  • Nâng cao nhận thức của bản thân về mọi việc xung quanh
  • Tăng độ bền và thời gian chú ý của bạn
  • Góp phần làm giảm tình trạng đãng trí ở người cao tuổi
  • Tạo sự an lạc, tăng hành động tích cực đưa mọi người đến con đường hướng thiện.
  • Giúp cai nghiện rượu, bia, thuốc lá… cực hiệu quả
  • Cải thiện giấc ngủ tốt
  • Kiểm soát tốt những cơn đau của cơ thể
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, đột quỵ, huyết áp…
  • Đặc biệt sự kết hợp của trà, trầm và thiền còn giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Giúp cơ thể thanh lọc tốt, tăng quá trình trao đổi chất, cải thiện làn da.
  • Ngoài ra điều này còn giúp bạn kiểm soát được cân nặng tốt.

trà và thiền

Các tác dụng của việc kết hợp trầm trà và thiền

Hồng trà Shan tuyết không gây mất ngủ

Có thể thấy sự sự kết hợp giữa trầm, trà và thiền đã đem lại rất nhiều lợi ích quan trọng về tâm lý lẫn sức khoẻ của con người. Do vậy bạn hãy áp dụng ngay sự kết hợp này để có được những điều tuyệt vời mà chúng mang lại nhé. Để biết cách kết hợp 3 yếu tố này như thế nào là tốt các bạn hãy liên hệ ngay với Tâm Đạo Quán. Hoặc gọi ngay đến hotline: 0961.35.6688 để được tư vấn và giải đáp chi tiết hơn nhé!

Hotline Zalo Messenger Up